スクール専属管理栄養士による
「スポーツ食育講座」

食べるということは生きていく上で欠かせないことであり、特に子ども達にとって心と体の成長に深く関係しています。

また、幼少期~成長期は体の土台を作る大事な時期であり、強い土台を作るには食事がとても重要になってきます。

食事の管理をされる保護者の皆様に正しい栄養の知識をつけていただき、子ども達の心身の成長やサッカーをする上で大切なパフォーマンス・基礎体力の向上を精一杯お手伝いさせていただきます。

講座内容：「バランスの良い食事とは何か」「成長期の食事」「好き嫌いを無くして強い身体を作る」「熱中症予防と水分補給」等

お子様の身長・体重、一日のスケジュールと食習慣や運動量を把握し、個々にあった食生活を提案させていただきます。

半年から１年ほど指導させていただき、体重の変化、筋肉量・コンディションの変化なども管理。

成長期に合わせた専門的なサポートをさせていただきます。